![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
ごめんなさーい!
ということで
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
昨日の料理はこちらん
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![秋元才加・梅田彩佳・奥真奈美・小林香菜・増田有華・宮澤佐江ブログ by Ameba-110208_2224241.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110209/11/akimoto100323/3d/f9/j/t02200134_0640038911036412527.jpg?caw=800)
【アボカドとトマトのオムレツ】と【えのきとアスパラガスの肉巻き】です
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
作りはじめた時間も割と遅かったので
半分の量にしました
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
いかがですかぁ?
![ダイヤ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/195.gif)
ハートの形が汚いとこは愛嬌で( ̄∀ ̄)あは
コメントをみてると
オムライス!カレー!って言ってる方がすごくたくさんいてビックリしました(゜∀゜)
実はカレーにしようか迷ったんですよ
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
オムレツ作ったからオムライスは惜しかったですね~っ
まぁ卵とかあってるし、正確にしちゃいますか
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
あと、たこ焼きめっちゃ好きやねーんゆぅてるからって久しぶりの自炊でたこ焼きは作りませんぞ(´∀`;)
コメントのたこ焼き!の量多過ぎーっ笑
そんなこんなでレシピ
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ダイヤ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/195.gif)
![ダイヤ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/195.gif)
材料(4人分)
牛肉もも(薄切り)★8枚
シーズニング★2本
アスパラガス(電子レンジで1分半加熱しておく)★16本
えのき茸★100g
サラダ油★大さじ2杯
作り方
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
①ラップにお肉を広げてシーズニングを全体にふりかけて下味をつける。
②お肉の上に温めたアスパラガスとえのきをのせてクルクル巻いていく。
③フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして両面焼く。焼いてる最中に残りのシーズニングをかける。
です
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
シーズニングがよくわからんかったから塩コショウ醤油少々、めんつゆでまかないました
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
味はGOOD
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
オムレツは次回の記事に書かせていただきます
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
今日は午後からお仕事なんでーす
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
仕事前にはある人と逢います
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
だーれだ(*´д`*)
それまでなにしよっかなぁぁぁ
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
寝ようかな(*゚ー゚)ノw
でわでわっ
![秋元才加・梅田彩佳・奥真奈美・小林香菜・増田有華・宮澤佐江ブログ by Ameba-110208_135831.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110209/11/akimoto100323/34/5c/j/t02200391_0480085311036412528.jpg?caw=800)
゜+。Chiro。+゜