こんにちは。
先週からはじめましたハーブティー日記→こちら第２弾です。
ハーブティーって興味ある人はもの凄く興味あるし、ない人は全くもってなにそれ？な世界ですよね(^^;)何のジャンルでもそうかもしれませんが。
ハーブティーって昔の薬の変わりのようなもので、植物から栄養を分けてもらってる感じですよね。
薬草茶。
日本でいう十六茶みたいな。
ハトムギ、大麦、ハブ茶、発芽大麦、黒豆（大豆）、とうもろこし、玄米、びわの葉、カワラケツメイ、たんぽぽの根、あわ、きび、エゴマの葉、桑の葉、昆布、ナツメ
(十六茶のホームページより抜粋)
当初とブレンド内容変わったんですね。前は月見草とかプーアル茶あったような気が…。
引き続き、体重増加中とおでこのブツブツのため
ルイボス＋ローズヒップ＋ハイビスカス＋ローズ
・脂肪吸収おさえる ・代謝アップ
・ビタミンＣ補給
美味しく飲みやすい
↓８月３日(金) ダイエット
マルベリー＋ハイビスカス＋ローズヒップ＋レモンバーベナ
・糖の吸収抑える ・代謝アップ ・ビタミンＣ補給
マルベリーはそれほどクセはない
↓８月４日(土) ホルモンバランス
ラズベリーリーフ＋リンデン＋ジャーマンカモミール＋レモンバーベナ
・月経痛 ・PMS ・鎮静リラックス
味があまり好きではない。ラズベリーリーフかな…。
↓８月５日(日) 風邪対策
のどが痛かったので
エキナセア＋エルダーフラワー＋リンデン＋マロウブルー
・免疫力アップ ・喉の痛み鼻水など風邪のひきはじめに ・発汗
あんまり美味しくない…。
淹れた直後のマロウブルーの青色もすぐ茶色くなりました。
↓８月６日(月) 喉の痛み
エルダーフラワー＋リンデン＋ペパーミント
・風邪のひきはじめに ・のど鼻に
前日のブレンドよりミントでスッキリと飲みやすくなった
↓８月７日(火) 喉の痛み
リンデン＋ペパーミント＋ジャーマンカモミール
・風邪のひきはじめに ・鎮静リラックス
やっぱりミント入ってると口の中スッキリ、呼吸もスッキリする軽くなる気がする
※日頃のハーブティーを日記形式で記録用に記載しています。
※まだ色々ブレンドを試している最中です。
正直イマイチなブレンドもございます。
個人的な感想も少し載せたり載せてなかったりです。
もし私のブログをみて参考にしてみたいという奇特な方がいらっしゃる場合は、ご理解の上お試し下さいませ(o_ _)o
まだまだ暑い日が続いております。
暑さや夏バテ、夏かぜなどお気を付け下さいませ🌿