準備運動って

全然準備じゃないよね。

しっかりとした運動だね。

そんなことを思うこの頃です。

毎日部活やってた頃は準備運動の必要性に

疑問を感じるぐらいだった。

だが今となっては屈伸、伸脚がかなり効く

とくに伸脚。

以前はどこが伸びてるのか分からないぐらい余裕だったのに

今では伸びてる部分のほうが多い

そして痛い

体はなまるもんだな。

運動しなければ。

いつのまにか

最近いつのまにか寝ています。

いつのまにか朝になっています。

ipodのイヤホン耳につけながら寝てます。

そしてそのまま起きます。

電気もつけたままです

デンコちゃんに怒られますね

今日はちゃんと寝るって決めて寝れるかなぁ。

残念なF1

F1日本開催。

富士スピードウェイ。

フジテレビが宣伝たくさんして盛り上げていましたが、

雨でなんだか残念な感じだった。

最後はちょっとしたバトルもあり迫力あって面白かったけど、

やっぱり絶好のコンディションでのF1を見たかったな。