基礎代謝

最近暑いですね

ランニングする間隔がだんだん空いてきました。

ここらへんで気を引き締めて継続したいところだ。

でも、最近のこの暑さ・・・

ランニングしなくても汗かきまくり。

基礎代謝いいんだな～おれ

部屋の片付けしてるだけで汗ダッラダラかきますよ！

お部屋片付けダイエットで一石二鳥だな。

それにしても高校球児は朝8時半ごろから甲子園で野球やってるんだよね。

元気だな♪

早朝から土手で野球してる・・・

そんな夏もあったな～。

豊島園！

この前の土曜日に豊島園に行ってきました。

いやー、暑かった

人もたくさん来てたし、セミも鳴いていたし、なんか夏を物凄く感じた♪

それにしてもプールって良いね。

海も良いけど、海は砂で汚れちゃうからね。水もそんなに綺麗じゃないし。

プールはウォータースライダーもあるし。

ウォータースライダーなんか久々に乗ったなぁ

おもしろかったー

またプールいこー

それにしても日焼けは痛いなぁ。

気をつけないとなっ

第一関門クリア！

はしる～はしる～おれーたーちー

てな感じで最近（３日前）ランニングをしています。

スノボ以外に運動することはほとんど無くなってしまったので、

久々に運動して汗かくと気持ちいい

もちろん足もなまってるので筋肉痛。

今日で走り始めて４日経ちました。

第一関門である「三日坊主」クリア

いやーよかったよかった♪

これからも続けよう

スノボのオフトレにもなるな

それに汗かいた後のお風呂は気持ちいいんで

ランニングお薦めです。

それに朝食バナナダイエットよりも確実に痩せる

関係ないが今日讃岐うどん屋に行った。

おいしくて、活気のある良いお店だったな。

またいこーっと。