寒くなって安定していたあやかのアトピー 悪化。
なんだか、原因がわかりました
大体の私立高校には期末試験後に終業式まで休暇があるのですが、
ほぼ毎日、昼過ぎに起き上がり、家からほとんどでない生活を続けていました。
スマフォいじったり、DVDみたり、電磁波浴びて、同じ姿勢だし、
何より運動不足
地元の友人たちは学校あるからなかなかで約束するのが難しいんですよね。
それとデトックスの生理が重なったんですよ
間違いなく、血流停滞。
家にこもっていたの3日間くらいだったんですけどね。
本当に納得。
それから友人たちと朝から出かけるようになって、
朝早起きになったらすぐおさまりました。
そそ、浸出液も寝ている時のほうがでるって、アトピー さんたちがアップしていたし。
家のなかでも、寝転がらないのがいいみたい。
備忘録、備忘録。
あと日々のルーティンに水素風呂追加しました。
足つぼマッサージ、はり。
食事は植物油と魚介類抜き頑張っています。
サプリは相変わらず、とってないけどどうなんだろ。
また報告します。