10年近くブログやってるわ | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

自分がこんなに1つのことをやったことがあったでしょうか。

原発性リンパ浮腫スロトレ日記。
始めるきっかけは海外のリンパ浮腫の人の細い足から。

私がリンパ浮腫の足を細くした10の方法というもの。

イギリス女性でスムージーだかジュースだかの代表で
全英ジュース協会という名前をつけたのですが。
デニムのショートパンツからのぞく細い足。
リンパ浮腫なのに。うらやましい。

でも細くなる前の写真がなかった。
そのことを読者に聞かれたら、太かった時の写真はないですと書いてありました。

ー元から細かったんじゃ?
と思ったさらんは、だったら自分が足を細くして
ビフォーアフターを載せてやろうじゃないか!

と思って海外のリンパ浮腫患者が筋トレして
足がどれくらい浮腫が減ったかという
論文を見つけて
ジムに行って筋トレしたら結構細くなって。

ブログにビフォーアフター載せたのでした、
アメンバー限定で。
編集で一般公開に間違えてしてしまったらアメーバニュース?
高になって結構な人に見られてたような。汗。

一応目的は果たしたのですが
まだまだブログは続くのでした。

全英ジュース協会の女性のブログは探せませんでした。

あの頃の読者さんはもう読んではいないと思いますが。
というか今このブログを読んでくださっているのは
どういう方なんだろうー。
前から読んでくれているリンパ浮腫患者さんかなあ。
最近読み出した方もいらっしゃるのでしょうか。

読者が減っているので気兼ねなく書けますね。
いいねはほとんど業者のロボットだし。

そういえばデンマークのリンパ浮腫ガールのブログは更新あるのかな。
最近海外ブログを見ていないです。