ここのところ

雨でも出かけることにしました。
10分かけて近所のスーパーへ。
暖かい店内で買い物がてら歩く。
トイレ に。
浮腫んでるからか飲み物のせいか
トイレ が近いです。

寒い中歩いて風邪をひいたので
10分歩いて暖まる。

それでやっと4000歩ですね。