800グラム減

トイレの後に計ったら。
体重計２つ並べて計ってます。
昨日は朝晩機能がバンザイしてくれました。
臀部のコリが今朝はなく、
階段登っても痛くない。
朝は浮腫みが少ないから、
朝ダイナミックストレッチをして
筋膜を正常な位置に戻すのが理想です。