体重計からおめでとう！とメッセージが

おめでとうございます！0.9キロ減りました！と
体重計からお祝いの言葉が届きました。

排便ないのにお腹周りスッキリ
脚が比較的細い。

急に脂肪が減るわけないから
むくみが減ったんでしょうが
何が良かったのやら。
昨日いろいろやったけど
なにやってたっけ？

一日2日で効くわけないー
いや浮腫は出る時は速攻で出て行きます。
リンパ浮腫でないところの浮腫は。
運動で解消しやすいのだから
解消して取れるところの浮腫は取る。

小分けウォーキング。

暑いけどストッキング履いて歩きます。
15分。