きっついストッキング一日履いてたせいか脚が細い。
逆さ自転車漕ぎ、ウォーキングのせいか。
ふくらはぎ運動 腹筋！
くるぶしはまだ現れません。
太くなる足首ー太腿もを見て
もうだめだ車いすが近い、
医者に手遅れと言われるー
繊維化でおしまいだー
と悲しかったのです。
でも今見たらかなりマシに。
ストッキング履いてなかったのと
ストッキングがきつくなっちゃってー
むくみすぎと汗で。
でも
歩いてー歩くとストッキングが
きついのがどんどん馴染んで
脚が楽になると思ったら。
弾性ストッキングは真夏でも
履かなきゃいけないんでした。
そして筋トレ スロトレ ウォーキング。
そして寝る時はバンテージを巻き巻き
しないといけないのでした。