ジム通いお休みでお腹周りが減ってる件

マシントレやってても全然体重減らないなと

思っていたらジム通いおやすみしたら

体重が減っているー。

そんなに筋肉落ちてない。

脚の筋肉は筋トレやめても

すぐには筋力落ちないとか。

筋トレ以外にやってたのって

アレくらいしか。

まさかアレで脂肪が減らないだろうし。

と言いつつアレを続ける今日このごろの

さらんです。





筋トレ部門は人がすごく少ないみたいです。

人気ブログにランクインですって。