リバウンドした理由 | 英国式20ミニッツブリスクウォーキング

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

英国式20ミニッツブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

リバウンドした理由

全然歩いていない日が多い(^◇^;)
花粉症だったのもあるけれど。

1日5000歩以上を目指しますー