筋トレで浮腫は減るか

前に筋トレで浮腫が減らせるかの


実験筋トレの結果として大幅に脚が細くなったのは



筋トレで減量成功したからだと結論づけましたが


筋トレそのもので浮腫が減らせる気がします。



背筋マシンの体を上下して曲げる動きは


試してガッテンの浮腫撃退でお腹ポンプと命名されてましたが


背筋運動するとトイレに行って


浮腫が楽になる気がします。


筋肉の緊張関節が大きく動く。


それが良いのでは。