風邪? | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

ここ数日食欲がないのでおかしいと思っていたのですが。

どうも風邪をひいたみたいです。

昨夜は食欲もないのに天ぷらそばを食べに行ってしまいました。

マックシェイクも飲んでしまい、体重1キロ増。

…食欲ないって…嘘ですね。