お腹周りと脚は正比例するのか | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

前回長々と脈絡のない文章ま嗅いでしまいました。

お腹周りが今ひどいことになっていてウェストのくびれもなければ

横から見ると完全に出っ張ってますお腹。

足は非常にむくんでいます。

明日お腹の関係を研究テーマにブログを続けていこうと思います。