フラフープ再び

ジムをお休みすることになりました

ちょっと体調がふるわず。


フラフープをするのとウォーキングで運動することにします

体重はやっと2キロ増えたと思ったら

2キロ増え1キロ減り…

足はむくみまくっています。

バンテージをして足を上げて腹式呼吸と

フラフープをやろうと思います

Fitbitに、後10分で250歩歩きませんか?と言われました笑