雨が降らないうちに

南雲歩き10分行って来ます。


スロトレをしたすぐ後が効果的だと思いますが


時間がたってしまいました。


歩くと浮腫が柔らかくなります。


しかしその後固くなりました。



脂肪はもんでもなくならない。



が移動する、と前に試してガッテンで言っていたので


セルライトにもなんらかの効果があるんじゃないかと。



浮腫の塊も移動しますし。



移動させて有酸素で脂肪燃焼ー


なんだかわからなくなりました。