腹筋したままブログは書けるか? | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング
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英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング
むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。
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腹筋したままブログは書けるか?
まだ風邪で運動ができません。
今は中途半端に起き上がりながら
腹筋緊張させてタブレットでブログ。
暑くなってきました、熱がでてきたかも。
この辺にし時ます。
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