電車で座っていたら
健康な方の靴のあたりがむくんでいたい。
リンパ浮腫の方の足は全然平気。
もしかして、と思ってひざ裏をさわると
ストッキングが束になって食い込んでいる。
それを下にずらしたり上にずらしたりして
ひざの裏のしわがあるところに食い込みが来ないようにしたら
とたんに楽になりました。
パンティストッキングで両足にきつい弾ストをはいていると
健康な方の足にも負担をかけているんだと実感。
リンパ浮腫の方の足ばかり気にかけて
ふくらはぎのばししたりひざ裏に食い込み来ないように気にしてましたが
健康な方の足は忘れておりました。
ごめんね、健康な脚くん。
ストッキングの食い込みや落ちてくるのは
履き方が悪いからだ、一度ひざまでおろしてはきなおす、
ひっぱりすぎない、といわれたことがありますが、
何をやっても落ちてくるときは落ちてくるし
食い込む時な食い込みます。
太ってくるとてきめんに落ちやすくなります。
おなかが太って引っかかるところが少なくなるからかと。
腹横筋を強くしておなかを常に引っこめると落ちにくくなるかも。
きついストッキングをはいてすわりっぱなしも良くないですね。
脚を伸ばして座れと言われても混んでいる電車だとそうもできず。
ほんとは包帯ですごすのがいいんでしょうけれど。
片足で済むし（おしりは巻かないけれどこの場合はいいのだろうか。）
ひざ裏の食い込みがないですし。
ストッキングといえばちょうどいいサイズがない時に
これで大丈夫と小さいサイズのすごくきつすぎるのすすめられたことがありましたが、
その人は健康な方の足への影響は考えたうえで進めているのだろうか？
たぶん何も考えてないと思います。
断りましたが。断って正解だったなと。
細くすることばかり考えてしまいがちですが、きつくすると体には負担がかかっていて
健康な方の足のリンパの流れを阻害することもあるんじゃないかと。
実感から思いました。
サイズがない時はきつすぎるのは絶対拒否なさらんです。