さきほど体重を量ったら朝より200グラムしか増えてない！
朝も100グラム減っていたから
明日、明後日で
とりあえず増えた分は取り戻せそう。
それにしても、リバウンドが1，2キロで
2，30代の頃の体重でよく頑張った！
年内に１キロ落として
それをキープして
20代の一番痩せた体重に筋肉をつけてなって
むくみをとる！
100キロの人が50キロ落とすのは簡単ですよね。
不健康な生活で余分な脂肪がついてるのだから。
本当に難しいのは、
標準体重以下で美容体重から減らして
モデル体重になることじゃないかと。
ウエストと背中の肉を減らして
むくみをとる！
今年の初めもそんなこと書いた気が笑
年の初めが一番やせてた気がするのでした。
はっきり言ってやせすぎな体重なんですが
リンパ浮腫はその体重を希望してるらしいという。
今日は息を吐き切ったら
ものすごくお腹がへこみました。
ちょっとむくみが少ないです。
それではおやすみなさい。