このブログが一番に。
･･･予想通り。
リンパ浮腫と大腰筋結び付けてる人聞いたことないですから。
でも、そことどこかの整体のホームページが。
やっぱり少しは関係あるのかな？
そこにちょっと気になることが書いてありました。
鼠径部は、腸腰筋のそばに血管、リンパ管が通っている。
腸腰筋が硬くなると血管、リンパ管が圧迫されて血流が悪くなる。
足・ふくらはぎがむくみやすくなってしまう。
ストレッチで筋肉をほぐすと神経や血行、リンパの流れが良くなりむくみ、冷えなどが改善される。
鼠径部での神経や血管、リンパ管の圧迫は骨盤の歪みからも起こることがある。
その場合ストレッチで改善されても一時的だとか。
ーまさにさらんが考えていることが書いてある。
やっぱり腸腰筋はリンパの流れに関係してるんだーと思ったものの、
検索結果は自分のホームページとここだけでした。
リンパ浮腫と大腰筋。
この二つを関連付ける人は自分くらいしかいないらしいー。
それが、さっき検索したところ、
けっこうたくさんﾋｯﾄするじゃないですか！
中でもある病院のリンパ浮腫を治療しているところのホームページの内容が、
まるでさらんが考えていたのとそっくり！
姿勢が大切と書いてあり、重心を置く位置がさらんはくるぶしの下あたりでは
と思ったのですが、それも同じだし、圧迫下の運動時に姿勢に気をつけて
大腰筋を意識して歩くというのも一緒！
自分の頭の中のことが書いてあるようで一瞬びっくりしました。
やっぱり自分は間違ってなかったんだー！と
嬉しくなりました。
とても嬉しかったのでそこの病院行きたいと思ったのですが
遠方で無理・・・。
こうなると高かったあの矯正ソール入りの靴をはいて、
かかとから着地、親指でけりだす、
おなかをひっこめつつ胸で呼吸をしながら姿勢と重心に気をつけて歩く
大腰筋に気をつけながらー
を本気でやらないといけないですね。
もっと本気でやるのなら、
究極の大腰筋トレがあるのですが。
以前から考えていた、あれ！
面倒だから後回しにしていましたがー。
圧迫下大腰筋トレ！
でもめんどくさいから後回しにしているさらん。
いい加減試すだけでもやってみるかしらん。
姿勢に気をつけながらお腹ひっこめて胸式呼吸で関節を動かして歩くと
骨格のずれが少しずつ矯正されていくのでは？
ということについては書いてありませんでした。
ピラティスがお腹引っ込めて、姿勢まっすぐで関節動かして矯正するので
似たような効果はあるんじゃないかと思うんですが。
日常生活でもお腹引っ込めてよい姿勢で生活すると
だんだん健康になって行く説を唱えているのはたぶんさらんだけ･･･
さらんはこれをロイヤルストレートフラッシュと呼んでいるのですが
最近春日教でいいのではと思っています。
春日さんは異様に姿勢がいいですよねﾃｨｰｽ！
気づいた時に姿勢を良くしていたら大腰筋が鍛えられ、
だんだん姿勢をよくしやすくなると信じております。
と書いてたら、今テレビに春日さんが！
姿勢いいですねえー。
良い姿勢をしている人は気管支や呼吸器系はあまり問題抱えてる人少ないと思うのですが。
猫背の人はなんとなくゲホゲホ言ってるイメージがあるので。
逆にそう言う人が姿勢をよくしたら症状が改善したということはあるんじゃないかと。
フィギュアの羽生選手はぜんそくだと聞いたけれど、
スケートはじめたら症状良くなったということはないのかしらん。
もうひとつ病院のHPがﾋｯﾄしましたが、
腸腰筋を鍛えると、基礎代謝が上がるのでおすすめという内容でした。
脚の筋肉は大きいから鍛えると代謝が上がるとよく言いますね。
あと、大腰筋トレの本にも、ダイエットにいいと書いてありました。
ﾋｯﾄした他のHPでは直接リンパ浮腫と大腰筋を結び付けてリンパ浮腫の改善にいいと言ってるもの
は他にはないようですが、
前はリンパ浮腫、自分のHP含めた２つしかﾋｯﾄしなかったのにたくさんﾋｯﾄして嬉しくなりまし
た。
やっぱり大腰筋です！
すっかり大腰筋教信者になりました笑
新興宗教より、人間の体の力を信じたいです。
もとより無宗教ですが。
サルから立ち上がった時から、大腰筋は人類を守ってきたのだから！
すごいな大腰筋！
大腰筋が発達したのは、
人類がはじめ人間ギャートルズだった時からだから
キリストより先！
どんな宗教より、まず自分の体を信じよ！
自分の体にはまだまだ人類の秘めたる力が眠っているはずなのだー！
･･･
またわけのわからない終わり方になりました笑
自分の体に祈りをささげてるのって世界中でさらんくらいでしょーね笑