肩コリが0秒で治る方法は青い鳥 | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

先日、評判のいい5000人の肩コリを治したとか言う整形外科の先生のところに


とーくまで電車乗って行きました。



レントゲンとって、話をきいてくれて、いい先生だったけど


「遠くまで来たけど治らないね」ですと。


肩甲骨の動きは悪くないそう。


ということで、なんにも治療はなくがっかりして帰ってきました。







でも、帰りのバスの中で肩がこってないのに気付きはてなマーク


なぜはてなマーク


バスの後ろの席の背もたれに頭もたれさせて、肩甲骨を開いて座ってたからっぽい。


頭の重さが背もたれに多少いってるから、


頭を首やら肩やらが支える仕事が減ってほっとしているようー。



頭もたれ、背もたれのある椅子でパソコンやって、


テレビを見るのが処方箋なんじゃあないかと。


パソコンデスクで背もたれとヘッドレストがあるものが


肩コリにいいって誰も教えてくれなかったのはなぜなんだっ






そういえば、肩コリのひどい人が風邪で寝てたら肩コリ治ったと言ってたけど、


筋肉は使わないと柔らかくなるっぽい。



今すぐ肩がふにゃふにゃになりたいそこのあなた!


仰向けに寝っ転がってみてください。


肩がやわらかくなりませんか?


固いようだったら、腕を横にのばしてひじをまげて直角にして見てください。


肩がふにゃふにゃになりません?



あなたの頭をささえなくてよくなったから


あなたの首や肩やそのあたりの筋肉が


あー軽くなった、一休みできる、脳みそ一杯つまってるから

重くってさーと


おしゃべりしてるかもしれません・・・。





あーだこーだ肩コリとバイバイする方法を探して、


5000人の肩コリを治した名医を訪ねたりしましたが、


壁に背を向けて座っただけで


肩がふにゃふにゃ。




寝っ転がっただけで肩コリ解消。


青い鳥はうちにいたのに気付きませんでした。


ヘッドレスト付きのパソコンチェアを買えば完璧ですね