ちょっとドローインとロングブレスとあとは逆さ自転車こぎをやっているくらい。
でも逆さ自転車こぎの威力はたいしたもんです
母が足に静脈瘤ができていたので気になっていたのですが、こないだ医者に行ったら治らないと
言われたそうです。
でもこのあいだ見たら、かなりよくなっていました。
聞けば、テレビ
で逆さ自転車こぎがいいというのを見てやってみたら思いのほか効果があったそうです。
あのお医者さんは逆さ自転車こぎの威力を知らない、と母。
いやあ、逆さ自転車漕ぎってすごいんですね。
リンパ浮腫でも逆さ自転車こぎはすすめられてますね、というより、足がむくんだら逆さ自転車こぎ
というのは、定番。
静脈にもリンパにも効く逆さ自転車こぎ。
見つけた人えらい
腰にクッションあてたりしてやってますです
