パソコンが具合が悪くなった時に、原因が判らなかったら、最近入れたソフトをアンインストー
ルしてみたりしますよね。
それで具合がよくなることも。
なんかのソフトが悪影響をしてるのかもしれない。人の体も同じかなー。
ということで、「夜更かし」をアンインストールすることにしました。
「早起き」をインストール。
5時に起きたら一日長いですね。
午前中ちょっと眠いけど。
具合が悪くなったら自然に帰った方がよろしいのではないか。
自然に帰るというか自然に近づくと言うか。
朝日とともに目覚め日が暮れたら寝る準備をするのが動物。
人間やめて動物に帰って早く寝てみよう。
今日ジムに行ったら、腹筋がすんなりできて驚きました。
いつもはけっこうきついのに。
早く寝たくらいしか理由が考えつきません。
腹筋が動きやすいと言うことは深層筋も動きやすくなってるのかも？
それに肌の調子がいい！
肌にはりがでるということは弾力性が増したということだからリンパの流れもよくなるんじゃ？
ーということは、りんりん以外の手足にもボディローション塗ってお手入れした方がいいかな。
体全体の皮膚に弾力性が出たら、体中のリンパの流れもよくなるってことあるかもだし。
早く寝ると免疫力が増すというし、リンパ液の流れが悪くなった分免疫力が減ってるのではと
思うくらいだったらとっとと早く寝た方が理にかかってるし。
朝日を拝んで夕日に感謝し星に願いをかける。
自然と言うか地球の自転に逆らわず生活してみたら調子がよくなる気がしてきたさらんでした～
りんりんもその方がいいと言ってるのでおやすみなさい～