風邪かなあ。あんまり食欲がなく、おかげで上半身のむくみがなくなり下着のあとも朝起きてついてない。ブラもきついと感じなくなったです。
55・5キロ。55キロが自分にとってリンパのよどまないベスト体重なんだなあ。
でもこの体重でいてバランスの良い食生活ってどういう…
食欲ないのにpascoのあんぱんと冷たい牛乳いっしょに食べたらとってもおいしかったです。
食欲ない時に甘いものを欲しがるのは脳がぶどう糖を欲しているからだとか。
http://matome.naver.jp/odai/2136645644553741301
http://ebis.nutritio.net/columbia/2008/11/post.html
くだものや瓦煎餅と牛乳でもいいかしらん。