うーん、調子がいいので脚がむくんできていると思いつつ無理しちゃったので脚を高く上げてます。
いい気もちー。
出かけた時に脚を上にあげて休めるところがあったらむくんでも大丈夫なのにと本気で思いました。
スクリーンが上にある映画館があったらいいのに。
うちのテレビもプロジェクターで天井に映像写したら脚がむくまないしいいのにと本気で思ってます。
用は寝てればいいんですから。
疲れているから運動さぼりたい･･･
でも腹筋はしっかりおへそ周りがついているのでフラフープだけちょっと回します。
これやる前に写真に撮っておけばよかったな。
劇的にお腹周りがひきしまるから。
ただ、お腹にフラフープが当たって痛みを感じてきたです。
皮膚が弱くなってきたようですね。
タオルを巻いてフラフープしています。