こんにちは
曇ってます。
風は落ち着いてます。
涼しいほうです。
昨日は、２１時過ぎには寝てました。
熟睡です。
寝る時に、＂ヒアルロン酸注入ニードル＂貼って寝たんです。
整骨院帰りにドラックストア寄ってたまたま見つけて買いました。
2枚入り￥998。
剥がれ落ちてましたが、プルプルふっくらなんです。
お母さんとネットショッピングでまとめ買いしました。
また来週。
歳かしらね。
ハリ不足ですね。
朝は、5時半に起きて＂青汁＂飲んで、６時２５分に起きて＂テレビ体操＂して、＂カレーパンとおじや＂と＂春雨スープ＂と＂ヨーグルト＂食べて、歯磨いて、顔洗いました。
青汁のメーカーさんを変えてみたんです。
７５包￥980のに。
入ってる栄養素は同じ感じなんで大容量でお得なほうにしました。
抹茶風味で前のより飲みやすいんです。
朝から、１日、リハビリで、＂THD・ドライブ＂で隣町の＂道の駅＂行って来ました。
早朝からお客さんが買っていったのか、棚にはほとんど何もなかったんです。
かろうじてイチゴはあって買ってきました。
1パック￥250。
お昼ご飯は、給食で、＂鶏肉の香味焼き＂食べました。
和え物と汁物と白ご飯付きでした。
お昼休みは、＂クロスワード＂してました。
３ヒントクイズ、貴重なんです！クロスしました。
余興で、あぶり出しパズル、漢字ジグソーもしました。
あぶり出しは、消去法で消していって、残った言葉繋げて、何の言葉が出来上がるかなんです。
ジグソーは、漢字一文字のジグソーパズルなんです。
どれも面白かったです。
昼から、＂お菓子作り＂で＂はちみつレモンマドレーヌ＂作りました。
私の提案で、レモンの皮すらないとですけど、材料を混ぜて、少し寝かせて焼くだけです。
寝かせて焼くのに３０分ほどかかったんで＂卓球＂してました。
今日は少し違った。
＂打ち返し方＂をパソコンで調べてあったから、その通りになるように意識してやったんです。
担当のスタッフさんに、勝ち星が出来ました。
もう少し向上しようと思います。
＂マドレーヌ＂は焼き上がり、外は少しカリッとで中はしっとり目で、ちゃんと、はちみつレモンの味がして美味しかったです。
今日も楽しかったです。
帰ってきて、お茶沸かして、お風呂沸かします。
今日も早う寝るとします。