涼しい日が続いていますが、これくらいが本来の今の気温でしたよね？
え？
本日もご来店ありがとうございました(^^)
昨日からの大雨がやっと止みましたね。
未明と朝の警報で驚きましたが、皆様ご無事でしょうか？
本日はお車でご来店の方々だったので安心しておりました。
『天気が悪くなってまた頭痛が始まりました…』
というお客様。
頭痛持ちだと低気圧の影響をモロに受けますよね。
骨気で血流改善して緩和しましょう！
私は骨気でお身体を整える事しかできませんが、頭痛は生活習慣でもある程度は予防出来るようです。
食事ではマグネシウムとビタミンB2を多く含む食べ物を摂ることです。
マグネシウムは玄米や納豆、味噌、海藻類、ナッツ類に多く含まれます。
ビタミンB2は肉、魚、牛乳などですね。
朝ご飯は和食にして、食後は腰に手をあてて牛乳を（笑）
マグネシウムは流行りのエプソムソルトをお風呂に入れる事でも簡単に経皮吸収できますね。
血行もかなり良くなりますし、お勧めです！
アトピーの方にも良さそうです。
ちなみに私はエプソムソルトを入れたお風呂に入ると、暑過ぎてしばらく大変な事になります（笑）
気になる方は是非お試しを(^^)
お客様は骨気中にしっかり眠って体力回復しました（笑）
『首と肩が楽で頭も軽いですー！これがずっと続けば良いんだけど。』
ですね(^_^;)
今夜はどうぞ湯船に浸かって、しっかりまた寝て下さい！
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