背中骨気で呼吸が楽になることを体感

９時前、結構な近さでヘリが飛んでました。

（写真は拡大しています）

今朝の事故の撮影だったのかな？

本日もご来店ありがとうございました(^^)

久しぶりの青空！

でも風が秋の空気になってしまって寂しい…

本日は『背中全体が硬くて苦しい…』というお客様から骨気スタート。

何があったのですか？

『いつも通りの生活をしてたつもりなんですけど。動かずに。』

それです、それー（笑）

動かなさ過ぎてもお身体は固まります。

いつもお伝えしておりますが、「血流」が全て。

血流が悪くなることで全ての巡りが滞りますので、筋肉の凝りやリンパの流れの悪さに繋がり、自律神経が乱れて眠りが浅くなり、疲労が取れない…

書いているだけで悪循環ですねー(^_^;)

お客様も『分かってるんですけどねー（笑）』

私もご理解頂いていることは分かっています（笑）

だからこその骨気です。

一生懸命流しまくります！！

『いや、先生、そんなにいいよ…大丈夫。』

こうして断られてもやるのがワタス。

肩甲骨周り、僧帽筋、広背筋などなどガッチガチの筋肉をほぐして流して整えまして

広がった肋骨も引き上げていきます！（これが痛い）

『はぁー、めっちゃ流れたのが分かります。もう息が吸いやすいです！』

良かったです(^^)

背中骨気の後によく言われるのが、この

息が吸いやすい

普段から姿勢が悪い状態で過ごしていると、背中の筋肉の凝りはもちろんのこと、

肋骨が広がって下がり、内臓が圧迫されて呼吸が浅くなります。

そこを本来の状態に戻していくだけなのですが、体感はかなり変わるはずです！

お勧めした背中のストレッチも是非行ってみて下さい(^^)

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