本日もご来店ありがとうございました(^^)
朝からスッキリ晴れましたね。
また明日以降は曇り空が続くようですので、貴重な晴れ間でした。
そんな晴れた本日、歩いてご来店されたお客様。
多分３０分くらいかと思います。
いや、遠い！
この暑さで３０分も歩いたら、私なら骨気が終わるまで汗が止まらないでしょう（笑）
お客様は爽やかでした(^^)
前回は半年ぶりの骨気だったので、だいぶ酷い状態でしたが
今回は１ヶ月後でしたので、お身体の状態もそんなに大変そうでは無かったです。
腰痛はだいぶ改善されたそうで、あれから１週間くらいは調子良く過ごされていたそうですが、
『今はまた仰向けになって寝られなくて、どうしても横向きになるんです。』
と。骨盤の前傾が気になりました。
なので、骨盤のポジションを整える動きを伝授しましたが言葉で伝えるのは難しいですね。
感覚が分かると簡単なのですが。
これも気になる方は是非ご来店時にお申し出下さい。私の怪しい動きで説明します（笑）
背中骨気では、もっとお身体の改善を実感されたようで、
『前回とは全然違いますね！そんなに痛くないです！』
と仰っていました。
本当に、骨盤が整って肩甲骨周りがほぐれると、全身軽くなりますよね(^_-)
小顔骨気では束の間の睡眠をとったものの、すぐに痛みで起こされましたが
『やっぱり間隔を空けないで受けるとこうなんですね！』
と、改めて実感して頂いたようです(^^)
骨盤も整うと歩くのもだいぶ楽になるはずですが、またお帰りは３０分のウォーキング。
しっかり水分を摂る事と、お風呂で汗をかく事が本日の宿題です！
あとは骨盤ポジションの体操もお忘れなく(^^)
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