本日もご来店ありがとうございました(^^)
冬至ですね。
昼よりも夜の時間が５時間長いそうです。
たっぷり寝られます、やったー（笑）
本日も風が強くて体感温度は低く感じましたね。
でも。
割と薄手のコートでご来店された、私と同じくらい暑がりのお客様。
先月新しくモフモフのブランケットを購入しまして、皆様の足元に掛けていましたが
こちらのお客様は要らないかな、と自己判断で掛けず。
一応後から、こんなのありますよ、とお伝えしましたが
『あ、要りません。』とキッパリ。
だと思っていました(^_^;)
冷え性の方がほとんどの中、本当に冷えとは無縁のご様子。
風邪も引かないそうです。
２週間おきにご来店頂いて、骨気歴ももう７年が過ぎました。
お会いする時はいつも元気いっぱいで、こちらも元気を貰えます！
元々の体質もあるでしょうが、冷えが無い事も体調管理のひとつだと思います。
体温が１度下がると免疫力は３０％下がると言われています。
逆に体温が１度上がると免疫力は５〜６倍もアップするそうですよ。
風邪を引いて発熱するのも、免疫細胞を活性化させているのです。
この２年ほど、どれだけ免疫力が大事かを実感しましたよね。
免疫力を上げるには、運動して筋肉をつける事、というのは皆様ご存知だと思いますが
運動するのも寒いと億劫です…
そんな時こそ、骨気！！（笑）
私が勝手に免疫力上げます(^_-)
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