通常なら七夕祭りでしたね。
色々なイベントが無くなって、パッとしない年ですが
暑い夏を楽しみましょう！
さて、５月以来だったお客様。
暑い中を汗をかきかきいらっしゃいました。
お車でしたけどね（笑）
前回股関節に違和感を感じ、痛みもあったのが
理学療法士さんのアドバイスにより、腸腰筋を鍛えることで改善されたそうです！
腸腰筋。
大腰筋と腸骨筋の関連筋で、腰椎と大腿骨をつなぐ筋肉群の総称です。
簡単に言うと、上半身と下半身をつなぐ筋肉。
鍛える事で腰痛やポッコリお腹の改善にも効果的です(^^)
簡単に出来ることは…大股で歩いて下さい。（単純）
ま、筋トレが苦手な方や自分では面倒と言う方は、どうぞ骨気で改善を（笑）
そんなわけで下半身は改善されていたので、上半身は骨気で整えました(^^)
また次回まで色々鍛えていらっしゃるのを楽しみにしております！
お問い合わせ・ご予約お待ちしております
