なんだかお身体全体がかなり硬かったお客様…
ご本人も『痛ーい！』を連発しておりまして
２人で『……。』
昨年から筋トレを始められて、その当初はやはりお身体の状態が
か・な・り、良かったのです。
それが本日の硬さ。
『１２月からサボりがちだったけど、今年に入ってから３週間行ってない』
えーと、ご自宅からジムまで確か歩いて１分…
速やかに再開しましょう！（笑）
このところの寒さと、運動不足が相まっての本日のお身体の状態とみなします。
こんなにも顕著に身体に現れるのも怖いですが
筋トレも骨気もやればやるだけちゃんと結果が出るものです(^^)
来月のご予約の時は私も期待してますからね(^_-)
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