最近ずっと飲んでいるサプリメント。
酵素
ミドリムシ
この２つです！
酵素は、以前東京支店にいた時に、「疲れも取れないし栄養のバランスも悪いなー」と思いドリンクタイプにチャレンジしたことがあったのですが、あの独特のたまねぎ味（私個人の味覚です）が苦手で、早々に断念したことがありました。
でも・・・
TVで酵素が紹介されていたり、雑誌でモデルさんが紹介していたりするのを見る度に、かなり気になっていた私。
で、発見しました！
酵素粒！！
これならイケる！
ってことで、もう半年続いています。
１日３粒。
１００種類以上の野菜や果物を３年かけて熟成させたものです。
効果としては、やっぱり肌がキレイになりました。（私個人の比較です）
疲れが残る感じもなくなったような・・・気がします（笑）
そして、ミドリムシ！！
これ、初めてTVで見たのは東京にいる頃だったのですが、ずっと試したかったのです！
去年１２月から始めて今３か月です。
ミドリムシは５億年以上前からずっと生存し続けている「藻」の一種だそうです。
植物性・動物性、どちらの栄養素も兼ね備えている「完全栄養素」とのこと。
これを摂るようになってから体調も良いです。
そして１番実感することは・・・
お通じがすごーい！！！
です（笑）
サプリメントは飲み続けることで効果を改めて実感するものだと思います。
合うものを見つけるのも大事です。
ミドリムシ、いかがですか？（笑）