こんにちは。
すごろくインストラクター篠原亜希子です。
「あっこりん」と呼んでもらえたら嬉しいです。
私は神奈川県で21歳、19歳、高校2年生の3姉妹と夫の5人で暮らしています。
2016年11月。
初めて「すごろくノート術」に出会いました。
それから、すごろくノートは私の生活の一部になりました。
毎朝のデイリーすごろく。
初めてのコラボレッスン成功のためのすごろく。
子どもの不安を聞くためのすごろく。
私の不安を書き出すすごろく。
いつも私の側にあるすごろくノート。
大きな大きな妄想はないけれども。。。
小さな小さな夢はいつも叶っているよ。
子どもの話もゆっくり聞けるよ。
毎日の生活が楽しくhappyになってるよ。
あなたもすごろくノート術で、夢を叶える、毎日を充実させる、happyな毎日にしませんか？
「忙しい毎日があっという間に過ぎてしまう。」
「今日も何もできなかった。」
「子どもの悩みについてゆっくり聞きたいのに、いつもイライラ怒鳴ってしまう。」
「子どもの頃の夢、いつの間にか忘れてる。」
「本当は本当は、やりたい事があったはずなのに、なんだかわからなくなってしまう。」
「ボーとテレビを見て一日が終わっちゃう。」
「何にもできなかったと、自分を責めちゃう。」
こんな悩みありませんか？？
(2016年原麻衣子さんのWSに参加して初めて書いたすごろくノートは、親子すごろくでした♡）
これ全部、過去の私です。
この悩み。
全部全部「すごろくノート術」で解決できちゃうよ♡
すごろくノート術のいいところはね。
・自由なところ
・妄想でもかける
・難しい事でもすいすい進む
・すいすい進むから自信がついてうれしくなる
・いつの間にか加速したり引き寄せている
・いつの間にか本当に叶うと信じられる
・頭の中のおしゃべりを書くだけで簡単
・1マスすすめるだけでもいい
・ネガティブもポジティブも何でも書いていい
・ネガティブの気持ちもフラットに受け入れられる
・自由にカスタマイズできるから楽しく続けられる
〈ワークショップのうれしい感想〉
●早速、ノートカバーを買って、楽しくすごろくを書いています。
あれほど気の重かった片付けも、玄関に続き、洗面所と、サクッと出来ちゃいました。
自分の気持ちを大切にしながら、「やらなくちゃ」を、「やろう！」にできる、最強の武器を手に入れた気分です！（ちい様）
●今まで何度も色々なノート術チャレンジして、その度にノート買って、結局続かなかった…
でもこのすごろくノート術は、何も考えないで、いやむしろ考えたらダメな状態でひたすら自分の内側を書いていく！
ひたすら自分との対話。
どんな些細な思いも見逃さないでノートに書いて行く。
こんなに詳細に自分と対話した事はなかった。
素晴らしい体験でした❣️
書き続けて行く事で、どんどんもっともっと自分と向き合え、脳内が整理出来、本当の自分に気づいていけるだろうなと思いました。
今まで足踏みしてたところから前に進み出せそうです。
実際にデモンストレーションを見せていただいた事でやり方も分かり、これから楽しみながらすごろくノート術やっていけそうです。
とても楽しく有意義な時間ありがとうございました♡
（ひーこ様）
●あっこりんさんの優しいご指導で、リラックスして楽しく学べました！
スラスラ脳内のことを書くことができて、気持ちが良かったです♡
ぜひ生活の一部として続けていきたいです。
（さっこ様）
●物事に理屈や結論をつけがちでした。
WSに参加して、もっと感情で動いていいんだ。
感情を大事にしていなかったんだな。
と気付けた気がします。
（渡辺 聡美）
●すごろくは自分の気持ちを出して行くのに、すごくいいツールだなと思いました。
今までもノートに気持ちを書いたりしてきたのですが、すごろく形式にするとより素直に出てきたり、こんなのもありかな？と思えたり、面白いです。
●初めて妄想すごろく書いてみましたが、すごく楽しかったです！
小さい妄想からどんどん続けていきたいと思いました☺始める前はモヤモヤしてた事が、スッキリしたので参加して良かったです。
楽しい時間をありがとうございました！（のりちゃん）
●すごろくノート術すごく面白くて、頭の整理にもなるし、持ち歩きできるように、手帳に挟めるサイズのノートに変えて、明日からやってみようと思います。
●妄想も、途中で止まってしまったけれど、そのこと自体にもジャッジしないということが私には合っていたし、自分でも自分を認めてあげられて、あきこさんにも誉めていただけて（笑）お腹満杯でした♡
あなたもすごろくノート術を習って、どんどん前に進んでいきませんか？
それでは、すごろくノート術ワークショップの詳細です。
すごろくノート術ワークショップ(講師：篠原 亜希子)
（親子すごろくノート術ワークショップではありません）
【日時】
2026年5月21日（木）10:00〜12:00 オンライン開催
【募集人数】
4人
【参加費】
5,000円(税込)
親子すごろくノート術ワークショップ公式テキスト付
原麻衣子著書 サイン本プレゼント付は １冊につき+2,000円（税込）
本の手配の関係で、すごろく本付きの締め切りは、オンラインの場合10日前、対面の場合は7日前とさせて頂きます。
お申込はこちら
【キャンセルポリシー】
お申し込み後5営業日以内に、銀行振込等での事前お手続きをいただきます。
一度お支払い頂いた参加費は、ご返金いたしかねます。
何卒ご了承ください。
万が一ご都合が悪くなってしまった場合は、必ず2日前の正午までにご連絡下さい。
無断キャンセルされた方は、今後の受講をお断りする場合がございますので、お気をつけくださいませ。
子どもの頃からの夢。
「はずかしいんだけどね」って、なかなか人には言えない妄想。
どんどん叶える人になっちゃいましょう。
毎日たった5分！あなたの1日を理想の1日に変えましょう。
子どもと、たっくさん話せるようになっちゃいましょう。
あなたの参加を楽しみ待っています。
すごろくノート®︎は原麻衣子さんが商標登録済みです。
