2020.02.05
ワゴリへ来て4日、治療が始まって3日が経過。
とある施術の効果をビフォーアフターで確認＆記録するため
視力検査と足のX線を撮ったり
ドクターたちの回診が日に何度もあったり、かなり暇はなし。
記録として、オイルが一滴も付いていない時の初日のわたし。
全身のオイルトリートメント
ハーブのスチームバスで発汗、を3日過ぎ
ニット帽をかぶっているのは、頭を冷やさないため。
オイルに浸された頭は放っておくと冷えるから、保温しないとすぐに風邪引く（前回経験済み）
肌艶がアップ
オイルの注入で心が落ち着いて気持ちが安定し、すごく楽。
食欲が戻って（1月は結構珍しく体重落ちた。。）毎食ほぼ完食。
2月のワゴリは乾季の真っ只中。
10月から半年、一滴の雨も降らない。
緑茂っていた前回の滞在とは打って変わり
日差しが刺すように暑くて、日中の外出は控えるようきつく言われてる。
無駄に強い熱を浴びると、せっかくの治療効果が台無し
というか熱性の症状がすぐに現れる。
朝夕行ってた敷地内のお寺へお参りも
今回は控えに控え中。
わたしの場合、熱が蓄積されるのは特に苦手だから。
朝晩は冷え込む高原地帯のここでは、
フリースのジップアップやブランケットも体温調整に大切。
話は遡り移動疲れを解消したのが早かった今回のこと。
2/1、ムンバイ空港へ到着してからはチャーターしたバスでワゴリへ。
順調に行っても4時間はかかるところ
今回は移動時間が長くて（ほぼ爆睡してたけど）
当然ながら疲れも溜まって
次の日、お通じなんかも若干不規則になったりしたけど。
その不調が若干、で済んだ
最大の効果を感じ理由を思い起こしていくと
移動中、始終ノイズキャンセリングイヤホンを使っていたこと。
飛行機のエンジン音
バスの揺れ、インドの街中の騒がしさ
耳から入る騒音は疲れや神経の乱れを増幅させるから
頭痛や疲労感の原因になるという流れが
アーユルヴェーダであるんだけど（便秘にも繋がる）
ノイズキャンセラー、効果絶大。
耳栓派からのアップグレード、大当たり。
（耳栓も相当お世話になったけど）これはとても良いので
移動多い方は特に、ここでおすすめしておきます。
体にオイルが入ってまだ3日
あああ、来て良かったと思うには十分なほど充実しているよ
明日からディープなデトックスプログラムがスタート。
パーソナルなメニューを組んでいただき今日を終えます。
akiko_takase
高瀬媛子