もう、旬だよね。・・#鍋はじめました。・・今年初かな、鍋。・緑豆春雨と鶏団...

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もう、旬だよね。 ・ ・ #鍋はじめました。 ・ ・ 今年初かな、鍋。 ・ 緑豆春雨と鶏団子、白菜、豆苗でつくった ＃ピェンロー鍋 ・ ・ スープに味はつけず、塩を入れた取り皿に汁を取って、好みのスープにします❣️ これがかなり、おいしい。 ・ 具材を浸しながらいただき、 2杯目は#食べるラー油 で#味変 😋 ・ ・ 汁気のある料理、#乾燥 の#冬 におすすめです。 ・ ・ ・ #ヴァータ 鎮静 #鍋 #お鍋 ・ ・ ・ ・ 今後の予定 _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ ・ ・ ▪️東京・ときわ台▪️ ・ ・ 12/12（水）ランチ付き・ヘナ&ハーブをつかったデトックスヘアケア講座 @atelierchacha ・ ・ 🍏受付中🍏 ・ 髪にいいこと、からだにいいこと🌿 ・ からだにも環境にもやさしい、100％ピュアハーブを使うことで頭皮からデトックス、浄化を促すケア方法をレクチャー。 ・ 実際にハーブペーストをヘアパックしていただく体験あり🌏🌿🦋 ・ ・ https://ameblo.jp/akiko-t2012/entry-12417653833.html _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ ・ ・ ▪️東京・武蔵境▪️ ・ 1/27（日）高瀬媛子と作るアーユルヴェーダのピュアごはん・冬 ・ 🍏受付中（残席3）🍏 ・ ・ 真冬の養生食、ノンベジタリアンのアーユルヴェーダ 料理教室です。 ・ メニューは、 ・ ・ ⭕️鶏と冬野菜のスープ ⭕️ピラフ ⭕️サンバルカレー ⭕️白菜のいためもの ⭕️米粉の蒸しパン ⭕️りんごのコンポート ⭕️ゴールデンラテ を作ります🙏 ・ ・ 申込方法の詳細 https://ameblo.jp/akiko-t2012/entry-12415494056.html ・ @akiko_takase _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ #ayurveda #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダライフ #スキンケア #頭皮ケア #ヘアケア #ヘアパック #食事法 #健康ごはん #美容 #インナービューティー #きれいになりたい #美容食 #健康 #美肌ケア #セルフケア講座 #akikotakase #高瀬媛子

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