浄化の高熱

久しぶりに高熱を出しました。

あまり風邪を引かなくなって、

インフルエンザにもかからなかったこの頃でしたから

まあ、いいタイミングだな、なんて思ったりして。

体としてはホッと疲れが出せたのかな、と。

仕事の合間に、39度近い発熱

丸一日、自宅で寝込んで、

思いっきり熱を出しておきました。

主なケアは、

足湯して発汗を促す

白湯をちょこちょこ飲んだり

抗菌作用の高い

ターメリックパウダーを溶いたぬるま湯か

ティートゥリーの精油を落としたお湯でのうがい。

これらは日に何度か行ってました。

合間にアーユルヴェーダの薬草飲んだりも。

こういうとき、驚くほどお腹空かないです。

熱が高いから、脱水症状にならないように気をつけつつ。

体が出したい熱を促すために。

消化をしやすく、浄化は妨げないように

二回ほど、大根おろしと生姜のスープを飲みました。

そしてベッドでは湯たんぽを抱っこして

発熱が過ぎるのを待ちました。

明け方には解熱。

撮影があったので、ホッと一安心。

3/9の新月に向かって、

体調ダウンしている人も多かったのでは。

わたしは熱と発汗で大浄化

一回、体の余分なものが全部燃えた感じでした。

高熱は辛いけれど～

デトックスには最適ですね

高瀬媛子