アーユルヴェーダ医、蓮村誠先生『なりたい自分になる食事』講座、募集中

今週末から始まる蓮村ドクターの講座
アーユルヴェーダ式『なりたい自分になる食事』の参加者が募集されています。

古代インドから伝承される医学、アーユルヴェーダ。
その歴史は５０００年とも言われ、世界最古の医学として知られています。

その根源的な知識の素晴らしさは病気を治すだけでなく
病気にならない体づくり、若返りの医学としても知られ
健康を主体として生命を発展させるものであり、

現在ではWHO（世界保健機構）が正式に推奨している代替医療でもあります。

アーユルヴェーダの知識の中でも『食』はとても重要で
どんな食べものでも、その人に合っているからこそ効果があり
健康と結びつく役割を果たします。

自分に合った食事をすることで、じぶんの本領が発揮され
こころも体も満足するだけでなく、成長によって
様々な成功を得られるのがアーユルヴェーダの素晴らしいところです。

全３回の内容

①１／１１（土）【自分の体質に合った食事をする】

②２／８（土）【こころと体を強くする食事をする】

③３／８（土）【不調を改善し、なりたい自分になる食事をする】

蓮村ドクターのセミナーの中でも、
体質ごとの話が軸となっているのは珍しく、今回はかなりおすすめです。
残席があるようなので、ぜひ☆

東急セミナーBE
ドクター蓮村誠
インド伝承医学アーユルヴェーダ式『なりたい自分になる食事』セミナー

１／１１（土）
２／８（土）
３／８（土）
いずれも１８：００～２０：００開講

東急セミナーBE二子玉川校
申込はこちら＞＞＞＞
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2014010005DF08401.html

アーユルヴェーダの食に関して読みやすい本はこちら
初心者の方でも興味をもちやすい内容です

毒出し習慣で　朝、生まれたての体になる！/メディアファクトリー ￥1,029

Amazon.co.jp こちらも入門者におすすめ。 食べ方でこころの毒出しをする、体質改善のヒントがいっぱい！

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ストレスを受けない、受けても溜め込まない
こころの消化力を上げる内容です。

「思いこみ」という毒が出る本不安や怒りが消える処方箋/さくら舎: ￥1,470; Amazon.co.jp

東急セミナーBE
ドクター蓮村誠
インド伝承医学アーユルヴェーダ式『なりたい自分になる食事』セミナー

１／１１（土）、２／８（土）、３／８（土）
１８：００～２０：００

申込はこちら＞＞＞＞
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2014010005DF08401.html

自分に合った食べもの、食べ方をきちんと選ぶことが大切で
病気を予防し、より健康的に生きるためには

アーユルヴェーダ的な見方がわかると
食べものや食べ方の『質』を見抜く力が身に付きます。

“これさえ食べておけばだいじょうぶ” という考えではなく
どのように食べるか、は目からウロコの知識になると思います！

高瀬あきこ