ケントさん的生活11日目 晴れ

やっと晴れた〜

朝一この景色で

気持ちいい〜と、セロトニン1

食事は16時間空けて朝10時にヨーグルトグラノーラ

お昼ご飯はこちら！

先日コストコで買ってきた

カリフラワーライスを

レンジでチンして…これを白ごはんと見立てて…

納豆卵がけご飯。

アボカドプラス、海苔プラス。

海苔の香りがいい仕事してました！

そして、晩御飯は5時。

具沢山の豚汁。ちょっと…イヤ、何度もおかわりしました。

豚汁最高ー

そして、夜はzoomでヨガ🧘‍♀️

頑張った〜✨✨✨✨

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