有言実行9 ダイエット 今日のランチ今日は完全ヘルシーに厚揚げ2種。1品目は、ラカント少々に、美味しいお醤油をちょっとたらして…電子レンジでチンして、さらにフライパンでカリッと焼いた厚揚げを…ドン！不思議な組み合わせだけど、きゅうりの塩揉みとシーチキンをマヨネーズであえてのせたら…意外に美味しい。きゅうりの食感が良い💕2品目は、厚揚げに白髪ネギ、大葉の千切りを乗せて、ポン酢で白髪ネギはこちら⭐️【料理の基本のき】白髪ネギの作り方白ネギを白髪の様に細く切るので白髪ネギです。白髪の様に出来るかな？youtu.be大葉の千切りはこちら⭐️料理の基本のき今更聞けない、まぁ、どっちでもいいんだけど、私がいつもやっている大葉の千切りの仕方です。音楽: Relaxing Balladミュージシャン: Alexander Nakaradaサイト: https://freepd.com/ライセンス: https://creativecommons.org/publicdo...youtu.beごちそう様〜YouTube料理動画はこちらからチャンネル登録よろしくお願いします。リルズキッチン→⭐️Lilou's kitchenリルズキッチン【Lilou's kitchen】簡単・美味しい・すぐに使えるお料理教室www.youtube.comゆる〜い糖質オフお料理教室。→⭐️『ゆる〜い糖質オフ料理教室、2クール目はおうちシリーズ募集中❣️』ゆる〜い糖質オフ料理教室は、3回で1クール。とは言え、お好きな時にお好きな様にご参加下さい。10月、11月、12月で、ワンクールが終了！気に入ってくださりリピ…ameblo.jpこちらは、マシュフォンデコレッスンのご案内です。始めませんか？マシュフォンデコ💕→⭐️マシュフォンデコ京都ホームページhttps://marshfondeco.jimdo.com/クレイケーキ販売はこちら→⭐️ラフィー powered by BASE上質なクレイのクレイケーキで、オシャレな空間を演出しませんか。プレゼントにも最適。どこにもないオンリーワンのプレゼントmarshfondeco.thebase.in
料理の基本のき今更聞けない、まぁ、どっちでもいいんだけど、私がいつもやっている大葉の千切りの仕方です。音楽: Relaxing Balladミュージシャン: Alexander Nakaradaサイト: https://freepd.com/ライセンス: https://creativecommons.org/publicdo...youtu.be
『ゆる〜い糖質オフ料理教室、2クール目はおうちシリーズ募集中❣️』ゆる〜い糖質オフ料理教室は、3回で1クール。とは言え、お好きな時にお好きな様にご参加下さい。10月、11月、12月で、ワンクールが終了！気に入ってくださりリピ…ameblo.jp
ラフィー powered by BASE上質なクレイのクレイケーキで、オシャレな空間を演出しませんか。プレゼントにも最適。どこにもないオンリーワンのプレゼントmarshfondeco.thebase.in
