11月からの予定です。
●各種養成講座受付中
●講演講師のご依頼承ります
企業、医療関係、教育機関、各種団体等、御依頼御相談ください
■今月のおすすめレッスン講座■
▶︎オンライン
弾む＆弾まないクラス（月会員・単発可）
弾むクラスはボールで弾みながら
楽しく振り付けも！
体幹トレーニングも行います。
弾まないクラスは
マタニティさんもご参加いただけます。
出産への体力作り、腰痛改善
ホルモンの乱れのアップダウン
にも是非ご参加ください。
オンライン28ヶ月目
みなさまの身体と心の健康に
このクラスが
少しでもお役に立てたら嬉しいです。
時間は全て45分、１日フルに活用♡
全5回の1ヶ月をお楽しみください♪
【日程】
📝11月オンラインレッスン
9:30-10:45
1日弾む 下半身浮腫み
8日弾む スッキリ背中
10日弾まない 姿勢アジャスト
15日弾む 冷え改善骨盤
22日弾む 中級バランスボールダンス
まるっと月会員、録画会員、
単発承ります。
タブレット、パソコン、スマホなどご
用意ください。
ズームを使って行います。
（画面見せたくない方でもOK)
【受講費】
▼単発2000円
▼まるっと月会員7800円
（1回あたり1560円）
→2ヶ月目会員6800円
（1回あたり1360円）
→3ヶ月目以降は月額5500円
（1回あたり1100円）
※アウトしても２ヶ月目から復活可能です
▼お仕事などでリアル参加が難しい方や
録画付きでしっかり繰り返し見たい方はこちら
（リアル参加も可＋72時間録画）
録画あり単発2500円
録画5回の月額9750円
（※２ヶ月目から割引）
▶︎愛知＆三重 単発OKバランスボールレッスン
弾んで体力アップ！免疫力アップ！バランスボールで弾むと自律神経も整えます！
【愛知清須 or 名古屋中村（単発）】
清須アルコ清州多目的スタジオ
愛知県清須市清洲2537番地（無料駐車場あり）
参加費：1500円
（保険代込み、ボール代別途500円）
【三重四日市（単発）】
第3日曜 10:30〜三浜文化会館
三重県四日市市海山道町１丁目１５３２−１
参加費：1500円
（保険代込み、ボール代別途レンタル500円）
▶︎産後ママとベビーのおはなし会
▶︎出産を経験した女性へ〜産後トータルケアクラス
出産したらまずはここから
産後指導士横石亜紀がお届けする
出産した女性へ身体と心をケアするプログラムです。
10年の実績あります。
是非お子さまとご一緒にご参加ください
【名古屋中村産後トータルケアクラス 】
（全金曜）10:00-12:00.
【全国 オンライン会場（zoom使用）】
金曜クラス全6回コース
10:00-12:00
振替受講可 録画受講可
特典５点詳細欄よりご確認ください
受講料：30800円 ボール代込み、セルフケアブック付き（ギムニク、サンクトジャパンのボール持参の方は割引）
【三重四日市産後トータルケアクラス】
（全月曜）13:30-15:30
お問い合わせください
三重県四日市市
託児希望も承ります（有料）
【愛知清須産後トータルケアクラス 】
（全金曜）10:00-12:00.
お問い合わせください
愛知県清須市内
▶︎オンラインプライベートレッスン
プライベートやセミプライベートも受け付けています。
▶︎各種養成講座 受講ご相談承ります。
あなたの中の「はじまる私」に出会う養成講座お問合せください。
【バランスボールインストラクター養成講座（全11回事前講習含む）】
●愛知名古屋中村
（オンライン受講対応下記へ）
・受講費158000円
【体力指導士養成講座
（全14回、事前講習含む） 】
●オンライン
※ただいま開講中、お問い合わせください
・受講費294000円
【産後指導士養成講座 （全7回、事前講習含む） 】
※産後指導士資格は体力指導士養成講座の受講が必須です
●オンライン
お日にちお問い合わせください
・受講費147000円
【産後ケアアンバサダー養成1日講座 】
あなたも産後ケアを広める仲間になりませんか？
2時間講習
オンライン お日にちお問い合わせください
●その他出張レッスン承ります
・三重県四日市市四日市ドーム
・愛知県清須市児童館講座、児童センター講座（new!)他
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