一般社団法人 体力メンテナンス協会
相談役 愛知西三重支部長
横石亜紀です。
朝からオンラインレッスンと
養成講座の濃い時間！
もう仕上がってるところと
まだまだのところも！
伸び代しかないよ。
夜はお友達と
中村区のiloilo中華食堂 で
美味しい楽しい時間！
誰とどこで何を頂くか
どんな時間を過ごすかって
人生の中でとっても大切
食材もスパイスも
ワインもナチュラルなものを！
加藤さんいつもありがとう！！
はぁー。幸せ。
直線距離はめちゃ近いのに
ここまで電車ちょっと
遠回り。。
お仕事帰ってきたばかりの
夫に
お願いしました！
わたしは
何でも
1人で行ってくる！ね！
って人だから
ピャッっと行っちゃうんだけど
暑さが重なり無理だ、、、
こんな時は
信じて
委ねて
感謝する！
これを使うに限る
最初は勇気いる
体力ないと
お任せもできません
申し訳ない！ごめん！
より
本当に助かるーありがとう。
湧き上がってきた感謝を伝える。
これ伝えられた時は
真の体力ある！
これこそだなと思う！
何でも自分でやった方が
早い！
効率的！
そう思ってたけど
違うこともいっぱいあるよ
委ねた方が
いいこともいっぱい！
委ねられた側も
嬉しかったり
共有できたことも
嬉しかったりね！
もしそれが子育てなら
色んな人の手を借りて
色んな人と関わる
チャンスだもんね
信じて、委ねて、感謝
もちろん勇気だけでなく
その根底には真の体力ね！
日付変わったけど
久々水曜アクテノンレッスン楽しみ！
生ニラレバ
レバーのねちょ感たまらん〜
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