一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 講師 横石あきです。
本日午後は大須の
スタジオレイナパークにて
体力指導士の勉強。
久々にみなさんの前で
レクチャーしました。
ただインプットだけではだめ。
アウトプットできなきゃ。
各地でご活躍されてる
インストラクターのみなさんの前で
（Ustreamでも全国に繋がってる！）
って緊張もするけどね。
『プチ不調』は誰にでも起こりうる。
ただ仕組みを理解して予防したり
ケアする方法がちゃんとあるから
それをみなさんに届けます
講座やイベントにも呼んでくださいね。
お気に入りのconfuseの
ターコイズブルーバッグ。
最近どこにいっても
『あきさんそれいいな。』
と言われるよ。
大好きなバッグ。
みなさんのお気に入りは？