週末〜週明けは、台風に振り回された数日でした。
人によっては数日前から頭痛がしたりしたようですが
みなさまは体調、いかがでしょうか。
わたしはといえば、台風前や最中は
それほど頭痛などの症状は無かったのですが
むしろ台風が過ぎた後！
ものすごく疲労感があるし、腰〜背中がぱんぱんに張りました。
恥骨から腰を緩める体操を最近よくやっているのですが
それをやると恥骨がものすごく痛い！
ちょっと前までは痛くなんてなかったのに。
気圧や気温が、短いスパンで
ものすごく変化したので
その変化そのものが負担になっていたようです。
変化や移動が好きだけど
そのことによる消耗がおおきいのも、ワータが多い人の特徴…💧
同じような体調の方は、
数日は特にゆっくりと、また暖かくして過ごして
心と体を回復させましょう。
