今日の課題を終えてからは何もせず過ごしていました。
本当に何もせずにいたのですが、色々と不安な雑念が湧き上がり、あまり良い時間の過ごし方ではなかったなと…
負のループに陥ると加速度的に不安になってしまう性質のようです。
アンビバレントですが、休みも必要、けど休み過ぎると不安定になるのかもしれません。
我ながらこれは難しいですね。
幾つか対処法を用意していますが（今日は呼吸法で対応）文字通り対処療法しかないのが残念です。
まぁ、この情緒不安定さが芸術活動の原動力にもなっているのであながちマイナスでもなさそうですけどね。
それらは相対的というか、恐らく平面で図示するより3次元の球体で考える方が正解かなと。
微分可能な概念で捉えた方が何かと自己分析には役立つかもしれません。