新しいことスタートします！
今日から毎日ひとつずつ
『誰でもできる366日韓方養生訓』発信します！
タイトルどおり、誰でもできる簡単で当たり前のことですが、とっても大切なことをお伝えしたいと思います。
私も頑張って366日間毎日発信しますので、皆さんも是非トライしてみてください！
366訓、すべて習慣化できたら寿命が延びるかも？
初回の今日は
《第1》自然か不自然か？
これ明確で簡単な判断基準ですが、意外とできていない、または気付いていない方が多いです
これは食べもの、習慣、行動、気持ち、何にでも有効な判断基準です。
良いものを食べよう、使おうとせず、まずは、不自然なものを排除しましょう！
それができてこそ、スタート地点に立ったようなものです。
365日じゃなくて366日なのにも理由があります
それはまたの機会に。
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