出逢う方の心身の健康を応援します👊😄
フィットネスサークルakicatsclub
藤川亜紀です😌💓
『いやぁ～先生、ごめんなぁ。
ちらっと、ZUMBAの前に扉が開いていたから
見えたんよ～
美ューティBodyWave？
自分に良さそうと感じたから、来週参加してもいいかしら・・・』
そう、声をかけて下さった方が、レッスンに来て下さいました。
最初は少し緊張気味でしたが、ウォーミングアップが終わり
基本のムーブメントぐらいから、だんだんと心もほぐれてきたような
リラックスした雰囲気で取り組まれていました。
・ベーシックムーブメント
・ショルダーフィギア8
・WaveDeepブレス～広背筋
・Sexyポーズ
・三日月のポーズ
・クロスウォーク
・猫背防止エクササイズ
・ハムストリング
バリエーション①を中心にじっくりと行いました。
『うん、やっぱり参加してみてよかったです。先生、ありがとう。
この年がきて、もう新しいことなんか始めることないと思っていたけど
すごく気持ちいいです。あとどのくらい、何年元気に過ごせるかわからないけどね・・・』
たぶん、わたしのお母さんと同じくらいのご年齢・・・
その方のお顔がほんと晴れ晴れしていて
私は涙がでるくらいうれしい気持ちでした。
『その時、その時を楽しく過ごせたら一番幸せなことですね』
わたしは、改めて大切な方々の心身の健康作りのお手伝いを
させていただいていることに感謝するともに、
もっともっと勉強して、来て下さる方にとって心地よいレッスンの時間、
効果を感じるレッスンを提供できるよう頑張ろう！
これは、私の使命だ！って感じました。
★坂出で受講可能な美BWレッスン情報
↓ ↓ ↓ ↓
月曜日★美ｭｰﾃｨBodyWave®
【肩こり腰痛軽減・くびれ作り・代謝UP】
■日時：10月1日、15日、22日、29日
■時間：13:30～14:20
■料金：500円
■備考：お申し込み不要、子連れ参加OK、託児なし
■坂出市民武道場（坂出市久米町１丁目17-11）
火曜日★
美ｭｰﾃｨBodyWave®
【肩こり腰痛軽減・くびれ作り・代謝UP】
■日時：10月2日、16日、23日、30日
■時間：
9:15～10:00 美ューティBodyWave
10:15～11:15 講座ZUMBA
■料金：各500円(美ューティBW)
■備考：お申し込み不要、子連れ参加OK、託児なし
■坂出市勤労福祉センター（坂出市寿町1丁目3－5）
※年間サークル空調費として初回のみ500円ご負担必要です。
木曜日★美BWとZUMBA
日時 10月4日、11日、18日、25日
25日はハロウィーン🎃の雰囲気を
楽しみながらのレッスンになります！
時間：10:30～11:30
料金：600円＋託児1名200円
備考：お申し込み不要、託児ありの方（ご予約必要）、子連れ参加OK
坂出コープ店2階会議室（坂出市富士見町1丁目1192-1）
akicats22@gmail.comまたは下記のLINE＠
まで
託児希望者は、お申し込み必要
①お子さまのお名前
②性別
③月齢
をお知らせくださいね。
※おしめ、おもちゃ、お茶など託児グッズをご準備ください。
《必ずお読みください》
なお、前日キャンセルは半額、当日キャンセルは全額ご負担いただきますのでご了承くださいませ。
こちらも大変オススメです！
これがあるとお家でもできます。
でも、やっぱりLiveが一番ですよ～
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フィットネスサークルakicatsclub
藤川亜紀でした😌💓