おはようございます。
週末はいかがお過ごしでしたか?
わたしは、なかなか平日いけない畑にいって
草ぬきや野菜の収穫をしました。
立派な大根もとれて、満足
ほかにも、まんばも収穫し、うれしい限り!!
晩御飯用に、まんばを炊いたので一品できましたぁ
さて、今日はお昼から今年最後の月曜レッスンです。
肩こりや腰痛軽減、血流促進、ボディメンテナンスに
いかがですか?
12月19日(月)
坂出市民武道場
13:30~14:20
青竹ふみエクササイズと美ューティBodyWave®
お申込み不要でその都度払い500円です。
フィットネスサークルAkicatsCLUB
代表 藤川亜紀