丑三つ時に、失礼します。
フィットネスボランティアZUMBAサークルAkicatsの
藤川です。
こんな時間ですが、子どもが寝てからでないと
いろいろお仕事できませんので・・・
今日は、ZUMBAサークルAkicats・・・Ｗレッスンでした。
大人１９名、子ども３名、託児１１名でした。
たくさんのご参加ありがとうございました。
ZUMBAは３０分のショートプログラムでしたので
いつもと違う曲でのＷ－ＵＰでした。
ＷＳで勉強してきたことを詰め込んだ１曲でしたので
自分自身いろんなことを確認しながらの
Ｗ－ＵＰでした。（若干、緊張気味・・・でした。）
そのあとは、メインパート。
Ｍｅｒｅｎｇｕｅ
reggａeton electronico
Bhangra
LatinHippop
Tango
Salsa
お客様の心の開放感を担うのは
インストラクターの腕次第！！
アイコンタクトは必須ですね。
まだまだ、修行が必要なわ・た・しです。
そんなリードについてきてくれる
ありのままの皆様が大好き
です。
後半はKeikoさんのヨガ。
立ち姿だけでも、皆さんが
サークル開始当初から『きれいや、きれいや』
と注目されていたkeikoさん。
正しい姿勢や呼吸方法、骨盤周りの悩みには
最適なプログラムでした。
新規の皆様には、Ｗレッスンが
ちょうど良い、運動量でご参加いただけたようです。
次回の坂出コープ会場Ｖｏｌ、１１は８月２２日です。
定員超えていますが、託児ルームを別にしてあるので
若干の増員はお受けできると思います。
ただし、託児は１２名超えていますので
託児なしの方のみでお受けさせていただくようになります。
サークルでの託児は、夢ゆめくらぶさんが
ボランティアで担当してくれています。
ご厚意に感謝！感謝です。
高松での月１ZUMBAサークル
まだまだ、空きがあります！！
注目↓チェキラ！！
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フィットネスボランティアZUMBAサークルAkicats
古高松南コミュニティーセンター会場
日時：８月１１日（日）１０：３０～１１：３０
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは５０分です。
前後は受付やお掃除をします。
場所：高松市春日町７８２－２ ／ ＴＥＬ０８７－８４１－２１８６
定員：先着１５名様（駐車場有
）
お近くの方は、自転車で来て下さっております。
レッスン＆託児・・・無料
ZUMBAサークルAkicatsは来年の３月末まで
ボランティアで運営しております。
この機会に、ZUMBA体験いかがですか？
会場費＋クーラー代＝お一人様１００円
会場費とクーラー代で１２００円かかるので
参加者さんで折半しています。
１２名以下ですと、少し負担額がＵＰいたしますので
お友達お誘いの上、たくさんのご参加お待ちしております。
お申込みは、アメブロメッセージより受付中
①お名前（ふりがな）
②託児の有無（パパ同伴など）
③お子様のお名前（ふりがな）
④性別、月齢など
持ってくるものなど
タオル、飲み物、クッション性のあるシューズ、
運動できる服装でお願いします。
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★インフォメーション★
ZUMBAGOLD体験いたします。
日時は８月２１日（水）１０：３０～１１：３０
宇多津のやすらぎプラザでやっております。
こちらのサロンは、お年寄りと子育て中の親子が
共に集う素敵な空間です。
毎月第１・３水曜日に１０時から１２時まで
開催しています。
参加費は１回１００円。
５００円で６枚つづりチケットあります。
ZUMBAGOLDは高齢者やフィットネス初心者に
最適なプログラムです。
この機会に、ぜひ一度ご参加くださいませ。